みんなで一緒にいきいきレッスン！簡単体操で健康寿命アップ！

令和6年11月19日（火曜日）

13時30分から15時

西ふれあいセンター3階　ふれあいホール

「体力が落ち足腰が弱ってきたのは年のせいだから・・・」と考えていませんか？

体力の低下や身体の痛みは、健康寿命の妨げとなるサインです。運動を習慣づけて、いつまでも自分の足で出かけることができる体力を維持しましょう！

宗田　修斗先生　（理学療法士・脳卒中認定理学療法士）

高校生以上（抽選時65歳以上の方優先）

35名

630円

必要

来館、または FAX、はがき、Eメールにて講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号を記入の上、西ふれあいセンターまでお申し込みください。

申込締切
11月9日（土曜日）までに

西ふれあいセンター　ホームページ別ウィンドウで開く

西ふれあいセンター

〒701-0205 岡山県岡山市南区妹尾880-1 

TEL: (086)281-9611

FAX: (086)281-9612

E-mail: n-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp