令和6年12月1日(日曜日)
10時から11時30分
岡山市ウェルポートなださき 1階
かしの木ホール
おうちケアにおすすめのセルフリンパマッサージは、リンパの流れをよくすることで体内の余分な水分や老廃物の排出を促し、冷えやこりの解消に効果的です。
また、体内の循環が整うことで、疲労回復や免疫力アップの効果にも繋がります。
本講座ではリンパマッサージの効果や正しいマッサージ方法の基本を学び、健康な身体づくりを目指します。
中本 裕子先生
高校生以上
65歳以上の方優先
20名
630円
必要
来館または、はがき、FAX、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまで申し込みください。
申込締切
11月17日(日曜日)
岡山市ウェルポートなださき
〒709-1215岡山市南区片岡159番地1
TEL: (086)363-5001
FAX: (086)363-5011
Eメール: j_welp@mx.okayama-fureai.or.jp