[2026年1月20日]
ID:78168
2月7日（土曜日）10時～13時
1階 実技室及び2階 料理講座室
ストレッチ、有酸素運動、セルフマッサージ の実施。終了後、ゆず茶とカレーまんをいただき、身体をさらに温めます。
福田公民館クラブ講座「リズムフィット☆ ボクシング」講師 仲村 道子 氏
20から50歳代の方を優先します
12名（先着順）
1人500円（申込時に公民館窓口で集金）
タオル、水分補給用飲み物、上履き(靴底をきれいにしたもので可）。あればヨガマット。
運動のしやすい服装でご参加ください。
1/10（土曜日）9時30分～1/31（土曜日）21時0分
それ以外の方（定員に空きがあれば）
1/20（火曜日）9時30分～1/31（土曜日）21時0分
※ 公民館窓口で参加費を添えて申し込んでくださ
い。（電話、ファックス、eメールでの申込不可）
★申し込みが必要な主催講座は、必ず事前に申込んでください。
申し込みがない場合、当日のご参加をお断りすることがあります。
また、ファックス、Eメールでの申し込みは、館からの受付完了通知がない限り無効です。
併せて、休館日に郵便受けに申込書を投函された場合は先着順等の公平性を欠くことから受理できません。
★講師及び主催者の許可がない場合、講座の録画・録音・撮影は禁止します。
★ウォータースタンドを設置しておりますので、ご利用ください。（水筒、マイカップ持参でお願いします。）