【2025年11月27日,12月25日】じょうとう介護予防教室【上道公民館】

おおむね65 歳以上の方が対象です。介護予防のための健康づくりに関することを講話や実技で学びます。

11 月27 日（木曜日） 13 時30 分から15 時30 分

深堀り！お口の体操で健康生活

12 月25 日（木曜日） 13 時30 分から15 時30 分

体質タイプ別！食事で元気なカラダのつくり方

各回当日先着60 人(事前申込不要)

無料

筆記用具、水分補給用の飲みもの、動きやすい服装・靴で。

岡山市ふれあい介護予防センター

（電話086-274-5211）