【主催講座】セルフコーチングでアンガーマネジメント《参加者募集中》

「イラつく」「ムカつく」「焦る」「なんだか嫌…」

日々の生活でふと湧き上がる、そんな感情に心を振り回されていませんか？

この講座では、日本実務能力開発協会認定コーチを講師に、自分自身の感情に気づき、上手に付き合うための「セルフコーチング」と「アンガーマネジメント」の実践方法を学びます。

怒りのメカニズムを知り、イライラやモヤモヤに対処する力を身につけることで、もっとラクに、前向きに過ごせるヒントが見つかるはずです。

感情と向き合う第一歩を、ぜひ一緒に踏み出してみませんか？ ご参加お待ちしております。

令和7年5月17日(土曜日) 10時～11時30分

12名

無料

※今年度から保険加入は行いません。各自の保険で対応をお願いいたします。

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