免疫力アップ!ウイルスに負けない体づくり

2022年12月22日（木曜日）午前10時～午前11時30分

ウェルボートなださき（南区片岡159-1）

ウイルスや風邪からからだを守るためには「免疫力」を高めることが必要です。
本講座は座学と実技（体操）を交えて、免疫力をアップさせる生活習慣を身に付ける事を目的としています。
寒い冬を健康に過ごせる体づくりを目指しましょう。
「高齢者知識習得講座」は、高齢者の健康について座学と実技（運動等）を交えて学んでいくシリーズ講座です。
今後も健康に関するさまざまなテーマの講座を予定しています。

65歳以上優先

受講料
630円

申し込みは、講座名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を　　窓口、郵送、FAX、メールで。受講の可否は各講座締め切り後はがきでお知らせします。なお、応募多数の場合は抽選、少数の場合は中止になることがあります。ときめきプラザ会員は「生涯学習講座受講割引券」を使用できます（一部対象外講座あり）。

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ウェルポートなださき
TEL：086-363-5001FAX：086-363-5011
MAIL:j_welp@mx.okayama-fureai.or.jp