健康学びの森

 12月19日（金曜日）

11時から14時

測定は 13時30分まで

西ふれあいセンター

健康の秘訣は、まず自分の身体の状態を知ることから。

健康学びの森では、だれでも気軽に歯周病や運動機能のチェックができます。

1. ベジチェック・栄養相談
   手をセンサーにかざして、野菜がどれくらい摂取できているかを測定します。
2. 歯周病チェック・歯科相談
   唾液で歯周病をチェックして、予防方法も学びます。
3. 運動機能チェック
   握力や柔軟性を簡単な方法で測定します。

その他、乳がん検診の啓発や「丈夫で長生き“せのお・みしま”推進委員会」の活動紹介などもあります。

無料

必要

• https://www.city.okayama.jp/life/cmsfiles/contents/0000076/76236/202511senoo.pdf

岡山市立妹尾公民館

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