岡山市安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座　健康づくり分野「心の健康～ストレスとの上手な付き合い方～」

令和5年10月27日（金曜日）午後1時30分から午後3時

西ふれあいセンター3階　第1研修室

ストレスはからだに悪いものと思われがちですが、うまく活用すれば仕事や人生の刺激や原動力になります。
本講座ではストレスを「なくす」のではなく「上手に付き合う」をテーマに自身の味方にするための対処法をお話しいただきます。

講師
中村　あぐり先生（岡山済生会外来センター病院　健診センター）

定員
26名（岡山市在住の高校生以上の方）

無料

必要
来館、またはFAX、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、申し込みください。

申込締切
10月17日（火曜日）までに

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西ふれあいセンター 

岡山市南区妹尾880番地1

TEL:(086)281-9611

FAX:(086)281-9612

Eメール: NFS@mx.okayama-fureai.or.jp