操南☆おとなの楽校 はじめてのマットピラティス ~初心者歓迎! ゆったり体を動かそう~

令和8年10月2日金曜日10時から11時40分

操南公民館

「体は動かしたいけれど、激しい運動はちょっと苦手・・・」そんな方へ。「がんばる運動」ではなく、「整える時間」をはじめてみませんか? 

【持ち物】飲み物 汗ふきタオル ヨガマット(バスタオル可)動きやすい服装で参加してください。

杉山 梢さん(NPO法人リトル・サン代表)

12人(先着順)

無料

8月28日（金曜日）9時30分から受付

電話または公民館窓口へ

操南公民館だより

岡山市立公民館 操南公民館

所在地: 〒702-8006 岡山市中区藤崎201-4

電話: 086-276-7898

ファクス: 086-276-7898