赤ちゃんと一緒に産後エクササイズ

令和5年6月22日から7月20日（毎週木曜日）【全5回】

14時15分から15時30分

西ふれあいセンター3階ふれあいホール

産後は体が不安定になりやすいもの・・・。体の正しい軸や重心を見失いがちです。

ストレッチや赤ちゃんとのふれあい遊びで心と体をつなぎ留め、「今ここにいる」という地に足の着いた感覚を養います。

首がすわった生後3か月から1歳未満の乳児とお母さん

（お母さんと赤ちゃんの2人1組での参加をお願いします）

安井貴子先生（ベビーマッサージ講師）

3,150円（全5回・初回全納）

20組

必要

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号、お子様の氏名（ふりがな）、生年月日、年齢を記入の上、受付締切日までに西ふれあいセンターへ申し込みください。

締切日

6月12日（月曜日）まで

西ふれあいセンターホームページ別ウィンドウで開く

西ふれあいセンター

〒701-0205 岡山県岡山市南区妹尾880-1 

TEL：(086)281-9611

FAX：(086)281-9612