子ども向け体操

全身のあらゆる筋力をフル活動させ、筋力強化と柔軟性を高める体操です。
体育授業やスポーツ活動はもちろん、勉強やいろいろな行事の前に、みんなで一緒に体操をしましょう。

下の解説イラストを見て、みなさんもやってみましょう！

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