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一般向け体操

[2009年12月25日]

ID:15051

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楽しくリズミカルな全身体操

腕・脚・体幹など全身の筋力強化と筋肉のしなやかさを保つ動的ストレッチ体操です。
毎日1回、この体操を実践し、若々しい身体をつくりましょう。

下の解説イラストを見て、みなさんもやってみましょう!

一般向け体操(イメージ画像)

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保健福祉局保健所健康づくり課 健康増進係

所在地: 〒700-8546 岡山市北区鹿田町一丁目1番1号 [所在地の地図]

電話: 086-803-1263 ファクス: 086-803-1758

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