2023年度 介護予防教室「竜操いきいき教室」

令和6年3月26日（火曜日）

10時から12時

岡山市立東公民館

（岡山市中区高屋344-1)

「座りすぎには要注意！座位時間を減らして健康に」

介護予防に関わる講話・実技

※健康づくりのための軽い運動や講話を医療・福祉の専門職がお伝えします。

おおむね65歳以上の岡山市民

当日先着50名

マスク・筆記用具・水分補給ができるもの

無料

不要

公益財団法人　岡山市ふれあい公社　ホームページ別ウィンドウで開く

（公財）岡山市ふれあい公社岡山市ふれあい介護予防センター

TEL : (086)274-5211

時間8時30分から17時（土曜日・日曜日・祝日を除く）