岡山市安全安心ネットワーク　地域応援人づくり講座【健康づくり分野】 『1日5分で体力づくり！今日から始めるロコモ予防』

令和6年3月27日（水曜日）

10時から11時30分

北ふれあいセンター 4階　第1・2・3研修室

前回ご好評頂いたため急遽同じ内容で第2弾を開催します！

この講座では、1日5分で簡単に実践できるロコモ予防のトレーニングを紹介します！お気軽にご参加ください。

M's Fitness代表　健康運動指導士　前川　真治　先生

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

20名程度

無料

必要

来館またはハガキ、FAX、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号を記入の上、北ふれあいセンターまで申し込みください。

申込締切
3月17日（日曜日）までに

北ふれあいセンター　ホームページ別ウィンドウで開く

北ふれあいセンター

〒700-0071 岡山県岡山市北区谷万成2-6-33

TEL: (086)251-6500

FAX: (086)251-6501

Eメール: k-kouza@mx.okayama-fureai.or.jp