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「健康出前講座」をご利用ください!

[2012年7月21日]

ID:14351

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岡山市保健所では、働き盛りの皆様の健康づくりのお手伝いとして、事業所に出かけて行き、「健康出前講座」を行います。
従業員の皆様の健康管理・健康増進のために、お昼休みのちょっとした時間や社内研修を利用して、どうぞお気軽にご利用ください。

メニュー

1.生活習慣病

  • 生活習慣病を予防しましょう(糖尿病・脂質異常症)

2.栄養・食生活

  • 食事バランスを見直そう(外食)
  • 食生活でメタボ対策!
  • おいしく食べて健康になろう

3.身体活動・運動

  • 今日からできる簡単エクササイズ
  • ぽっこりおなか体操
  • 職場における腰痛と向き合ってみませんか

4.休養・こころの健康づくり

  • 手軽に気持ちよくリラックス
  • ストレスと上手につきあう

5.たばこ

  • 見つめなおそうたばこと健康

6.歯の健康

  • 40歳は歯の曲がり角

(注釈)測定や実技は実施人数、会場や参加人数により実施できない場合があります。

対象者

市内在勤・在学の企業・団体(小規模事業所など)

申込方法

開催希望1ヶ月前までに申込を岡山市保健所健康づくり課までご連絡ください。

お問い合わせ

保健福祉局保健所健康づくり課 健康増進係

所在地: 〒700-8546 岡山市北区鹿田町一丁目1番1号 [所在地の地図]

電話: 086-803-1263 ファクス: 086-803-1758

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