「健康出前講座」をご利用ください！

岡山市保健所では、働き盛りの皆様の健康づくりのお手伝いとして、事業所に出かけて行き、「健康出前講座」を行います。
従業員の皆様の健康管理・健康増進のために、お昼休みのちょっとした時間や社内研修を利用して、どうぞお気軽にご利用ください。

• 生活習慣病を予防しましょう（糖尿病・脂質異常症）

• 食事バランスを見直そう（外食）
  
• 食生活でメタボ対策！
  
• おいしく食べて健康になろう

• 今日からできる簡単エクササイズ
  
• ぽっこりおなか体操
  
• 職場における腰痛と向き合ってみませんか

• 手軽に気持ちよくリラックス
  
• ストレスと上手につきあう

• 見つめなおそうたばこと健康

• 40歳は歯の曲がり角

（注釈）測定や実技は実施人数、会場や参加人数により実施できない場合があります。

岡山市内の企業（小規模事業所に限る）

開催希望2か月前までに岡山市保健所健康づくり課までご連絡ください。開催日時は、原則平日10時から16時までです。