「健康出前講座」をご利用ください！

岡山市保健所では、働き盛りの皆様の健康づくりのお手伝いとして事業所に出かけて行き、「健康出前講座」を行います。

「社員の皆さんに、自分の健康づくりに取り組んでもらいたい」「社内研修で健康について取り上げたいが、どのような講師を呼ぶべきか悩んでいる」そんな皆様のために、岡山市保健所ではヘルスアップメニューをご用意しました（下記は一例です）。

 従業員の皆様の健康管理・健康増進のために、お昼休みのちょっとした時間や社内研修の一環としてご利用いただけますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

• 生活習慣病を予防しましょう（高血圧・糖尿病・脂質異常症等）
• 「けんしん」結果を健康に役立てよう！

• 食事バランスを見直そう
  
• 食生活でメタボ対策！

• 生活の中に、いつでもどこでもエクササイズ
  
• 職場における腰痛と向き合ってみませんか
• 手軽にできるストレッチ

• 手軽に気持ちよくリラックス
  
• ストレスと上手にお付き合い

• 適量を知って、上手に付き合おう

• たばこの害を知っていますか？
• 見つめ直そうたばこと健康

• いつまでも自分の歯でおいしく食べよう

（注釈）測定や実技は、実施人数、会場、参加人数等により実施できない場合があります。

• 岡山市内の企業・団体（一部条件あり）
  

開催希望日2か月前までに、岡山市保健所健康づくり課健康増進係までご連絡ください。

開催日時は、原則平日10時から16時まで、1回30分から1時間程度（時間、内容についてはご相談に応じますので、まずはお問い合わせください）。