岡山市立妹尾公民館　主催講座

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• ウォーキングを楽しみませんか。妹尾地区を約4km歩く予定です。
• 日時　5月21日木曜日　午前9時30分から正午　午前9時15分受付開始
• 集合場所　妹尾地域センター　2階大会議室
• 定員　20人
• 持ち物　飲み物、帽子、タオル　　歩きやすい服装と靴でご参加ください。
• 申込　5月1日（金曜日）から5月18日（月曜日）までに妹尾公民館へ
• ノルディックポールを使ってみたい方は有料（300円）で貸し出ししますので、事前にお申し込みください。
• 雨天の場合　室内で簡単な運動機能テスト（握力、長座体前屈、他）とノルディックウォークのお話と実技（ポールを使った体操等）をします。

• 日時　5月15日（金曜日）午後2時から3時
• 内容　看護週間講座　自分の身体を知って生活習慣病を予防しよう
• 講師　せのお病院　糖尿病看護認定看護師　安永沙織さん
• 定員　28人
• 申込　不要（当日、受付で氏名等を記入していただきます）

「せのお☆みらい塾」は、小学生が宿題や問題集を公民館に持ってきて、自分で学習する場です。集中して学習できるように大学生や地域のボランティアがサポートしてくれます。

• 日時　3月28日午前10時から11時30分　
• 対象・定員　小学生・15人（先着順）
• 持ち物　筆記用具、学習したい宿題・問題集（答えもあれば持参）、プリント、教科書、水分補給用の飲み物
• 参加費　無料

 子どもたちの学習を見守ったり、子どもといっしょに算数や国語の問題の解き方を考えたりするボランティアを募集しています。日程は上記のとおりですが、都合のよい日時だけでも結構です。子どもが好きな方や、高校生、大学生など、年齢や経験は問いません。興味がある方は、公民館へお気軽にお知らせください。

パズルなどをみんなで解いていきます。

• 日時　5月16日、9月19日、1月18日の月曜日　午後1時30分から午後3時30分　
• 参加費　無料　
• 定員　28人　
• 申込　妹尾公民館へ　一度の申込で全回分の申込となります
• 持ち物　筆記用具　

いこいの家では、頭の体操をしたり、おしゃべりしたりしています。お気軽にご参加ください。

• 日時　原則　毎週木曜9時30分から正午
• 場所　妹尾公民館　1階　美術工芸室
• 参加費　月200円

初めて参加される方は、事前に妹尾公民館へ参加の申し込みをお願いします。

3月2日月曜日から受付開始　公民館窓口またはお電話でお申し込みください

・Wordをマスターしよう　Word初級

　日時　4月6日、13日月曜日午前10時から正午　参加費500円　定員10人　3月29日日曜日申込締切

・Wordをマスターしよう　Word中級

　日時　5月11日、18日月曜日午前10時から正午　参加費500円　定員10人　5月1日金曜日申込締切

・パワーポイントを使って　合成写真を作ろう

　日時　4月18日土曜日午前10時から正午　参加費500円　 定員10人　4月10日金曜日申込締切

・フォトフレームをつくろう

　日時　5月2日、16日土曜日 午前10時から正午　参加費500円　定員　10人　4月24日金曜日申込締切

パソコン操作の疑問やお悩みを相談できます。

申込・参加費不要

日時　4月18日、5月16日土曜日　午後1時30分から午後3時30分　　

　　午後2時以降に来られる場合は、事前に連絡をお願いします。