わらべうた産後ダンス＆ママのストレッチ【0歳からのふれあいサロン-cocoru-】

令和8年4月15日・16日／5月20日・21日　午前10時から1時間半程度

講師自宅(北区野田)

産後の体力つくり、運動不足を感じてるママ

お子さまの様子に合わせながら骨盤周りをストレッチでほぐし産後ダンスでスッキリ整える時間に♪

楽しく身体を動かしませんか？他にも季節に合わせたお歌や遊び、フォトも楽しめます。

♪こんな方におすすめ

・産後ダイエットをしたい

・これから体力を少しずつつけたい

・リフレッシュや気分転換がしたい

・赤ちゃんの寝かしつけ

対象

産後運動許可がでたママから何歳までもOK

講師

わらべうた産後ダンス・

ベルビックストレッチ講師

西　江利子

定員

2組

申込

web予約または公式ラインにて直接お問い合わせください

申込締切

開催日前日まで

1,500円

必要

cocoruサイト別ウィンドウで開く

・cocoru公式LINEにて受付

@999fulwe(@をつけて検索してください)