ママのゆるほぐストレッチ【0歳からのふれあいサロン-cocoru-】

令和7年12月22日・23日・24日　

午前10時00分 または 午前10時30分から 1時間程度

講師自宅(北区野田)

ゆるめてほぐすママのためのストレッチ

～骨盤・姿勢・心をととのえてスッキリ～

★こんな方におすすめ

・産後の骨盤のゆがみや姿勢が気になる

・肩こり首こりがしんどい

・リフレッシュしたい

・おしっこのちょび漏れが気になるなど

お子さまは保育士資格所有の講師が一緒にあそびながらママに動きをお伝えしていきますのでマンツーマン対応となります。

ママは朝一のエクササイズ、お子様はおうちとは違った環境やおもちゃ、気分転換にもご利用ください。ママのみの参加ももちろん大歓迎です!

※妊娠中の方は参加できません

対象

妊娠中以外のママ

講師

ベルビックストレッチ指導者

西　江利子

定員

1組

申込

予約フォームまたは公式ラインにて直接お問い合わせください

申込締切

前日まで

初回500円～

必要

・cocoru公式LINE

https://lin.ee/OGudeU2

・cocoru公式LINE→@999fulwe

・インスタグラム→@cocoru.eri