ストレスチェック

今のご自身のこころの状態について知ることができます。

ストレスチェックをして、ストレスとの付き合い方について考えてみませんか？

・働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省）

こころのストレス度チェック別ウィンドウで開く

5分でできる職場のストレスセルフチェックや、疲れやストレスと前向きに向き合うコツを紹介しています。

岡山市の相談窓口はこちらをご覧ください。