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勤労青少年ホーム 主催講座 ピラティス

[2020年3月12日]

ID:5959

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ピラティス講座 対象者及び申し込み方法

  • 対象者は、15歳から34歳の勤労青少年(=社会人)で、岡山市内に在住または在勤の方です。
    (フリーター・求職者・主婦・大学生等は可。中学生・高校生は原則利用できません。)
  • 勤労青少年ホームは、社会人のための施設です。
  • 申し込み受付は、全ての講座で「先着順」です。定員になり次第、受付終了とします。
  • 電話での仮申し込みができます。ただし、開講初日までに、講座受講申し込み書を提出してください。
    (講座受講申し込み書は、開講初日当日の提出も可。)
  • インターネット・メールからの仮申し込みは受け付けておりません。
  • 講座の受講には、「ホーム使用証」が必要です。講座申し込みの際に、併せて使用証交付の申請手続きをしてください。
  • 利用者連絡協議会会費500円別途必要です。
  • 講座の内容に変更がある場合があります。詳しくは、岡山市立勤労青少年ホームへお問い合わせください。
  • ホームのルールや規則をお守りいただけない方、利用態度や受講状況が好ましくない方、ホーム行事に協力的でない方等は、ご利用をお断りする場合がございますので、ご了承ください。

受講されるにあたって

勤労青少年ホームで開催される講座・サークルは、単なる『習い事』や『趣味の活動』とは異なります。
以下の目的をよく理解し、社会人としての自覚を持ち、ご自身の成長にお役立てください。

  • 同世代・異世代間との積極的な交流を持つこと
  • 地域・社会との積極的な関わりを持つこと(ボランティア活動など)
  • キャリア形成をはかり、社会人としての自信を養うこと
  • 地域・社会の一員であることを自覚し、社会性を身につけ健全に成長すること

勤労青少年ホームで、家庭・職場以外にも自分の居場所を作りましょう!

ピラティス講座 講座内容

講座No.10 ピラティス 【講師】奥山 由美子先生

姿勢・骨盤を矯正し、インナーマッスルを使って身体の芯を作っていくことで、バランスのとれた健康的で美しい身体へと導く「ピラティス」。
ボディシェイプ、代謝や柔軟性のアップ、けがの予防など多くの効果があります。
気さくな先生が、明るくわかりやすく教えてくださいますので、運動が得意でない方も、気軽にトレーニングしてみませんか。

  • 日時
    金曜日 19時から20時30分 全29回
    【初回】4月17日
    (詳細は下記の添付ファイル「開催日日程一覧(予定)はこちらから。」をご覧ください。)
  • 場所
    3F 軽運動室
  • 定員
    20名
  • 受講料
    無料
  • 持参物
    ヨガマット・水分補給用飲み物・スポーツタオル
  • 受付
    令和2年3月16日(月曜日)18時から受付開始!!
    (定員になり次第締め切り。ただし、キャンセル待ちは随時受け付け。)
ピラティスの受講風景1
ピラティスの受講風景2
ピラティスの受講風景3
ピラティスの受講風景4
ピラティスの受講風景5
ピラティスの受講風景6
ピラティスの受講風景7
ピラティスの受講風景8

ピラティスの受講風景です。

このページに関するお問い合わせ先

勤労青少年ホーム(福祉文化会館3階)

福祉文化会館

電話:086-272-7881 ファクス:086-272-7885
所在地:〒703-8293 岡山市中区小橋町一丁目1-30[地図別ウィンドウで開く
福祉文化会館の開館時間:午前9時30分から午後5時00分 水曜日・祝日・年末年始は閉館
岡山市立勤労青少年ホームの開館時間:日曜日午前9時30分から午後5時00分 その他の開館日午後1時00分から午後9時00分 水曜日・祝日・年末年始は閉館
Eメールでのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。