【2023年6月13日から】シニア・レクカレッジ（スポーツ編）【岡山県レクリエーション協会】

日にち
【前期】
令和5年6月13日（火曜日）、7月11日（火曜日）、8月29日（火曜日）、9月12日（火曜日）、※9月18日（月曜日・祝日）

【後期】
令和5年10月10日（火曜日）、11月14日（火曜日）、12月12日（火曜日）、令和6年1月9日（火曜日）、※2月13日（火曜日）

時間
午後１時30分から午後3時まで

※どなたでもご参加いただけます。

各プログラムは、１回からでもご参加いただけますが、連続で参加することで運動の効果をしっかり確認できます。

岡山県総合グラウンド（岡山市北区いずみ町2-1-11）

• 内容
  ～いきいきハツラツ！楽しく運動して健康寿命をのばそう！～フレイルを予防するための健康教室です。

• 対象者
  60歳以上のシニア

• 講師
  健康運動指導士、健康運動実践指導者、日レク公認資格スポーツ・レクリエーション指導者

• 定員
  20名（先着）

• 申込
  FAXもしくはメールにて岡山県レクリエーション協会まで申込下さい。

• 申込締切
  各プログラムの開催日前日まで

1,000円（各プログラム１回参加につき）

必要

岡山県レクリエーション協会別ウィンドウで開く

岡山県レクリエーション協会

ＦＡＸ：086-250-9310

メール：info@oka-rec.com