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熱中症を防ぎましょう!

熱中症は、条件次第で誰でもかかってしまう危険性がありますが、適切な予防をすれば防ぐことができます。
一人ひとりが、熱中症予防の正しい知識をもち、予防を呼びかけ合って、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

◆熱中症に気を付けて!


毎年夏になると気温の上昇に伴い、岡山市消防局管内でも熱中症(疑い)による救急搬送者数が急増します。

特に7月以降は真夏日(30℃以上)、猛暑日(35℃以上)となる日が増え、熱中症になる危険が高まります!!

熱中症に対し万全の予防対策を取り、暑い季節をのりきりましょう!

熱中症グラフ

◆熱中症とは?

たいよう

室温や気温が高い中で、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、
体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害をおこす症状のことです。
熱中症による救急搬送者増加の要因として、気温や湿度の上昇が関係していることが分かっています。
特に、梅雨明け前後の暑さには、最も注意が必要です。


◆熱中症の応急手当

しょうたくん

涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせましょう。
エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やしましょう。
氷のうなどがあれば、脇の下・太もものつけねなどを冷やしましょう。
飲めるようであれば、水分を少しずつ頻回に取りましょう。


◆こんな時は、ためらわずに救急車を呼んでください。

自分で水が飲めなかったり、脱力感や倦怠感が強く、動けない場合。
意識がない(おかしい)、全身のけいれんがある時など。

救急搬送

◆熱中症予防のポイント

熱中症



熱中症の予防には、「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!
〇 部屋の温度をこまめにチェック!
  (普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします。)
〇 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!
〇 のどが渇く前に水分補給!
〇 のどが渇かなくてもこまめに水分補給!
〇 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
〇 無理をせず、適度に休憩を!
〇 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを!



◆全国の熱中症による救急搬送状況

熱中症により、全国で毎年約5万人以上の方が救急搬送されています。
消防庁では、熱中症による救急搬送の全国調査を実施し、HP上で熱中症の救急搬送状況調査の速報を週ごとに公表しています。

参考

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このページに関するお問い合わせ

消防局救急課
電話:086-234-9967
所在地:〒700-8544 岡山市北区大供一丁目1番1号[地図
開庁時間:月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時15分 祝日・年末年始は閉庁
Eメールでのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。


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