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じぶん専用健康生活

フェアを開催します!

第2回 じぶん専用健康生活フェア

【開催日時】平成31年1月10日(木曜日)から11日(金曜日)まで
【開催時間】10時から18時まで
【開催場所】イオンモール岡山1階 未来スクエア
【開催内容】「運動」、「食」、「心」のカテゴリーについて、市民の皆様の健康づくりに貢献するイベントを実施します。詳細は下記チラシをご覧ください。

<ステージイベント>
・ウェーブリングでリフレッシュ体操
・チューブでかんたん足腰体操
・KIMIKO先生のポスチュアウォーキング
・腸力アップ♪セミナー&エクササイズ!
・野菜ソムリエが教える☆食事と運動のココロの関係

<コーナーイベント>
・栄養バランスチェックコーナー
・歩行姿勢診断会
・スラックライン体験コーナー
・世界初!筋電・筋音センサーMeasee(メーシー)測定体験コーナー
・血管年齢・ストレス・体組成計測定コーナー
・5分でわかる体力年齢!!簡易体力測定とパーソナルカウンセリングコーナー

【人数限定】「運動」×「食」の体験会を開催します!

★少人数ヨガ体験会!(レイスポーツクラブ岡山)★

「レイスポーツクラブ岡山」で各回8名限定の少人数ヨガ体験会を開催します。スポーツクラブの運動器具で軽くウォームアップした後、約1時間のヨガ体験を行います。少人数だから自分のポーズに集中できるし、先生から丁寧なアドバイスをもらえるのもうれしいポイントです。ヨガの後はハーブティーを飲みながら、インストラクターからの健康相談も受けられます。
 
【日時】       (1)2018年11月8日(木曜日)12時から14時         
           (2)2018年12月1日(土曜日)18時から20時
【会場】       レイスポーツクラブ岡山(岡山市南区泉田1-7-6)
【対象】       35歳以上の男女
【参加費】      500円
【定員】       各回先着8名
【申し込み】    レイスポーツクラブ岡山へ直接ご来館いただくかお電話から
【問い合わせ先】 086-233-2626(レイスポーツクラブ岡山)

★ゆるジョグ×自然派給食(ランニング専門店ランプロ/セントラルフーズ)★

「ランニング専門店 ランプロ」と「セントラルフーズ」によるコラボイベントを開催します。運動未経験者や初心者でも気軽に取り組める「ゆるジョグ」で、約2kmのコースを参加者みんなでゆっくり走りましょう!また走り終えたあとには、和食の伝統的な文化を継承して調理した「自然派給食」をランチで堪能できます。食育も体験できるイベントに気軽に参加してみてください。

【日時】       2018年11月24日(土曜日)10時から13時
【会場】       ランニング専門店 ランプロ(岡山市北区絵図町1-50 OSK健幸プラザ1階)
【対象】       35歳以上の男女
【参加費】     1,000円
【定員】       先着30名
【申し込み】     お電話または以下URLの応募フォームから
【問い合わせ先】 086-252-0102(ランニング専門店「ランプロ」)

★コラボ健康体験会(ダイヤ工業/グンゼスポーツ/healthy cafe SANTE)★

サポーターやコルセットなどの医療用品メーカー「ダイヤ工業」による運動器の健康チェックと、フィットネスジムを展開する「グンゼスポーツ 岡山妹尾店」による体の機能性を向上させるレッスン、そして地元産の食材と健康にこだわるカフェ「healthy cafe SANTE」による健康メニューが体験できるイベントを開催します。

【日時】      2018年12月8日(土曜日)11時から14時
【会場】      グンゼスポーツ岡山妹尾店(岡山市南区古新田1125-1)
【対象】      35歳以上の男女
【参加費】     2,500円
【定員】      先着20名
【申し込み】    お電話にて予約してください
【問い合わせ先】086-281-5511(グンゼスポーツ岡山妹尾店)

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電話:086-803-1250 ファクス:086-803-1756
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